ひとりご飯

ひとりご飯、減量、減量。
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お茶粥と、今年初めての白菜漬け、梅干とカツオとゴマを醤油と味醂で味付けたもの。
お茶粥には、この間買った、ぶぶあられを散らして・・・ぽりぽりした食感がよろしい。

見てくれで、ダイエットと言うわけでなく、ずっと可なり細めの体形だったのがが近年、急に体重増加したもので足の裏のアーチが、増えた体重を支えきれず、壊れかかっているのです。
だもので、夏太りをもう少し落とさないと、歩くと足が痛いのです。 とほっ・・
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by toti-3 | 2007-11-09 19:41 | 食卓


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